2010-07-10から1日間の記事一覧

スポーツクラブ3日目 おしえてyour heart編

今日は3回目。 (2回目は平日に行って来た) 体力測定をやってきた。 エアロバイクで心拍数計りながら負荷を変えていって測定。 最大酸素摂取量は、39.xx[ml/kg/min]で20代相当の体力だそうです。わーいw 心拍数測定って、耳に挟むセンサーで取れるんです…