クランクシャフトってどうやって締めたらいいの？

なんか、ペダルがグラグラする〜と思ったらクランクシャフト（BB?）が緩んでねじ切り部分が露出してました。
とりあえず手で回して締めてみましたが・・・（逆に言うと手で回るくらいゆるい）

これって、何の工具で締めたらいいんでしょ？
一回クランクはずさないといけないのかなあ。

あと、フロントディレイラーの外側の樹脂製のカバーが壊れちゃったので、ズボン巻き込み放題です。たしか、後付できるカバーがあったはずなので買ってこなくては。